Je ťažké byť človekom. Pokiaľ ide o reprodukčný systém. Všetko sa začína neškodne - znečistenie, erekcie a konce, spravidla choroby prostaty žľazy. Existuje prevencia prostatitídy u mužov? Alebo bude musieť počkať - začne alebo nie je to nepríjemná choroba?
Trochu o príznakoch
Prostata je súčasťou mužského reprodukčného systému. Je zodpovedný za rozvoj konkrétnych látok, ktoré živia a slúžia ako ochrana spermií.
Príznaky choroby:
- Bolesť v inguinálnej oblasti;
- Rôzne patológie močenia sú súkromné a ostré nutkanie, bolesť.
Takže, ak som v noci začal bežať na záchod, existuje pocit, že močový mechúr je stále plný, potom môže byť varovanie, že je čas navštíviť urológa.
Typy preventívnych opatrení
Prevencia prostatitídy u mužov sa klasifikuje v závislosti od toho, či v reprodukčnej sfére boli predtým zápalové procesy alebo nie.
Lekári rozlišujú:
Hlavnou úlohou opatrení je zabrániť rozvoju chorôb prostaty. Metódy prevencie by sa mali oboznámiť s dosiahnutím 30 rokov.
- Primárna prevencia prostatitídy.
- Sekundárna prevencia chronickej prostatitídy - je indikovaná u pacientov, ktorí už v orgáne splnili zápalové procesy. Cieľom je zabrániť relapsu choroby, vývoja komplikácií, ako sú novotvary rôznych genézy, tvorba kalcinácií.
Prevencia prostatitídy je komplex terapeutických opatrení, ktoré sa vyhýbajú zápalu prostaty, zlepšujú kvalitu a životnosť.
Čo sa dá urobiť sami
Prevencia prostatitídy doma nevyžaduje osobitné znalosti, drogy. Súbor opatrení je implementovať množstvo lekárskych odporúčaní.
Čo lekári ponúkajú ako prostriedok na prevenciu:
- Aktívna životná pozícia. Aj keď máte sedavú prácu, potom chôdza 1 alebo 2 zastávky ráno alebo večer nebude práca. Kúpte si predplatné do telocvične a zúčastnite sa kurzov.
- Pravidelný sexuálny život s stálym partnerom. Nepredstavujte sexuálne výkony ani nevyskúšajte rôzne typy sexu. Stačí venovať čas tomuto vydaniu 2-3 krát týždenne.
- Správna výživa.
Odmietnutie silného vyprážaného jedla, rýchleho občerstvenia a údeného mäsa pomôže zlepšiť stav prostaty. V prospech zeleniny a ovocia v akejkoľvek podobe, sušené ovocie, nízko -tustivé mäso a ryby, obilniny, prírodné šťavy a kompony sú prospešné pre reprodukčný systém.
- Nesadajte na mokré a studené.
- Vyvarujte sa stresu, znížte imunitu, liečite rôzne prechladnutie, chrípka.
- Navštívte urológa, aj keď nemáte príznaky choroby. Po liečbe prostatitídy pravidelne sledujte lekára. Po 40 rokoch sa odporúča podrobiť sa komplexnému vyšetreniu raz za šesť mesiacov.
Prevencia prostatitídy u mužov doma nevyžaduje ďalšie náklady na materiál ani dočasné.
Telesná výchova pre prostatu
Na prevenciu prostatitídy u mužov sa používajú fyzioterapeutické cvičenia. Kurz sa vykonáva po zastavení zápalu prostaty žľazy.
Doktor LFK môže ponúknuť nasledujúce cvičenia na prevenciu prostatitídy:
- Utiahnite svaly perineum, ako napríklad kreslenie konečníka. Na pár sekúnd pretrvávať v tejto pozícii.
- Kmeňte sfintery a svaly, ktoré kontrolujú močenie na 200 -krát počas dňa.
- Urobte polo -propagáciu, aby ste chovali kolená na bok, choďte, zdvihli kolená vysoko, bicykel. Najmenej 10 -krát počas dňa.
Ak nie je túžba vykonávať cvičenia, potom najlepšími triedami prevencie prostatitídy sú tenis a badminton.
Lieky
Lieky na prevenciu prostatitídy predpísané urológom po vyšetrení pacienta. Lieky, ktoré sú predpísané na prevenciu zápalu prostaty u mužov, najmä rast rastlín alebo zvierat.
Cieľom všetkých liekov je zníženie frekvencie zápalových procesov v reprodukčných orgánoch. Okrem toho aktívne komponenty tabliet a sviečok anestetizácie majú anti -redsemmerový efekt, zlepšujú odtok moču, stabilizujú erektilnú funkciu.
Vezmite drogy podľa schémy maľovanej lekárom. Je dovolené používať akékoľvek vitamínové komplexy nezávisle.
Čo ponúka tradičná medicína
Liečba a prevencia zápalových procesov u prostaty u mužov s ľudovými prostriedkami znamená, že privádzate rôzne fytopreparácie. Vypite ich s dlhými kurzami.
Prevencia prostatitídy s ľudovými liekmi obsahuje nasledujúce populárne recepty byliniek:
- Ivan-tea. Tinktúra trávy a kvety rastlín sa vyrába klasickým spôsobom. Pre 500 ml vriacej vody bude potrebných 10 g rastlinných materiálov. Nalejte, zabalte a nechajte úplne vychladnúť. Vypite 100 ml tinktúry 2 -krát denne.
- Jedzte 20-30 ks. Surové tekvicové semená denne. Semená sú bohaté na vitamín E, ktorý sa nazýva vitamín reprodukčného systému.
- Včelárske výrobky sú vynikajúcou profylaktickou. Vezmite med, propolis, perga. Je lepšie odmietnuť med a akékoľvek alkoholické nápoje a akékoľvek alkoholické nápoje.
- Mliehajte rovnaký počet jadier vlašských orechov a slnečnicových semien. Použite 1 čajovú lyžičku denne.
- Odvar z petržlenu. Vyžadujú sa 3 čajové lyžičky nasekaných zelení a 250 ml vriacej vody. Nalejte, nechaj to uvarené. Cez deň si vezmite odvar s malými dávkami.
- Odvar z celandínu. V 5 g. Suché suroviny si budú vyžadovať 200 ml vriacej vody. Nech je to uvarené. Vezmite 15 ml trikrát denne. Celandine je jedovatá rastlina. Preto sa neodporúča prekročiť odporúčanú dávku.
Zdravie alkoholu a prostaty sú nekompatibilné veci!
Dôležité! Metódy tradičnej medicíny sú dobré ako pomocné ošetrenie. A až po konzultácii s urológom. V opačnom prípade budú skôr poškodzovať ako pomoc.
Prevencia prostatitídy si vyžaduje prácu na sebe a svedomitosť. Niektoré cvičenia na prevenciu prostatitídy sú neviditeľné pre ostatných. A môžete vykonávať mini tréning v akomkoľvek vhodnom čase. Je to lepšie ako ošetrenie hyperplázie orgánov alebo akútna retencia močenia v nemocnici.
Choroby prostaty nie sú vetou. A vo vašej sile, aby ste sa tomuto problému vyhli!